日傘・帽子

UVカット加工されたものが安心。使用するたびに効果が落ちるため、数年で買い替え必須。

サングラス

レンズの色の濃さよりも紫外線透過率が重要。透過率が低いほど、紫外線対策に効果あり。

ストール

大判サイズなら、羽織って良し、巻いて良し。露出した首元から腕先までカバーができます。

アームカバー・手袋

生地の色が濃いほど紫外線カット効果UP。汗っかきさんは通気性の良いメッシュ素材が◎

日焼け止め

SPFの数値が大きく、PAの「+」の数が多いほど防御力が上がります。足元にも忘れずに。

日焼け止めの表示の見方

●SPF……肌のシミに影響する紫外線を防ぐ効果の数値
●PA……皮膚のシワに影響する紫外線を防ぐ効果の目安