今日から始める！
無理なく続く「ローリングストック」のすすめ
今日から始める！
無理なく続く
「ローリングストック」
のすすめ
9月は防災月間。
非常食を用意しても管理が難しい…という方は
「ローリングストック」を始めてみませんか？
ローリングストックとは…
普段の食品を少し多めに購入し、使った分を買い足して常に一定量を備蓄しておくこと。
9月は防災月間。
非常食を用意しても管理が難しい…という方は「ローリングストック」を始めてみませんか？。
ローリングストックとは…
普段の食品を少し多めに購入し、使った分を買い足して常に一定量を備蓄しておくこと。
２～３カ月に１回はストックチェックを！
奇数月の15日／家族のお誕生月／祝日（◯◯の日）などルールを作って、
賞味期限の古いものから食べる日を作りましょう。食べた分の補充をお忘れなく♪
２～３カ月に１回はストックチェックを！
奇数月の15日／家族のお誕生月／祝日（◯◯の日）などルールを作って、賞味期限の古いものから食べる日を作りましょう。食べた分の補充をお忘れなく♪
おすすめ備蓄品
防災用の食品ではなく、普段から食べ慣れているものを選びましょう！
目安は【家族の人数× 3日分】1 週間分程度を備えると、より安心！
飲料水
パックごはん
レトルトカレー
丼の具
缶詰（魚・肉・果物）
カップスープ
みそ汁
野菜ジュース
レトルトカレー
お菓子
栄養補助食品
など
飲料水
パックごはん
レトルトカレー
丼の具
缶詰（魚・肉・果物）
カップスープ
みそ汁
野菜ジュース
レトルトカレー
お菓子
栄養補助食品
など